علاج الزكام والرشح 

لعلاج الرشح والزكام  :-

-  الزم الراحة في البيت وخاصة عند إرتفاع درجة الحرارة وعادة ما تحتاح الى عدد ساعات اكثر من المعتاد

-  استعمال الباراسيتامول لتسكين الالام وتخفيض الحرارة

-  استنشاق البخار للمساعدة على فتح الأنف المسدود

-  يمكن استعمال نقط للانف او إستعمال مضادات الاحتقان الموضعية على شكل قطرات في الانف 

-  الاكثار من شرب السوائل، وخاصة الدافئة وايضا تناول العسل

-  الامتناع عن التدخين ولو مؤقتا

-  تناول الفواكه والسوائل دون المياه الغازيه

-  غسل اليدين بشكل متكرر لمنع نقل العدوى للآخرينبعد ذلك للآخرين

يلزم استشارة الطبيب فى الاحوال الاتية :-

-  الاحساس بألم في الصدر او صعوبة في اتخاذ النفس

-  الاحساس بألم في مقدمة الرأس أو في عظام الوجه

-  ألم أو افرازات من الاذن

-  استمرار إرتفاع درجة الحرارة لأكثر من ثلاثة أيام أو إرتفاعها أكثر من 39 درجة مئوية

-  إستمرار خروج الافرازات المخاطية ذات اللون الاخضر من الانف لفترة طويلة

-  الاحساس بألأم في الحلق